Azka (20bln)

Yes !!! telah 20 bulan sudah usia si kecilku :), banyak hal baru yang menjadi perkembangan si toddler ku ini :

1. Wicara 
   Yup, hampir 50 kata telah ada di memori otaknya, dari 1 kata hingga 3 kata telah dirangkai dengan indahnya, wow, bagi saya ini adalah anugrah terindah dalam hidup saya. Tiap pulang kantor jam 19.00 malam dengan segala penatnya kemancetan jakarta dan sisa stres kerjaan di kantor, tapi setelah melihat senyum dan celotehan azka, langsung jadi obat paling manjur, otak jadi fresh lagi hehehe. Maka aneh jika ada orang tua yang menyia-nyia kan anak, dan begitu kejamnya meninggalkan anak-anaknya :(. Tapi saya tak mau mikir hal-hal itu, itu adalah keputusan setiap orang tua. marilah kita liat apa perkembangan kata-kata azka di sebulan terakhir ini, inilah rekor kata-kata yang terangkai indah dari bibir mungilnya :
   
   • itu apa
   • itu siapa
   • mau kemana
   • ayah agus dimana
   • bunda win aja dech
   • merayap di dinding
   • naik ke atas
   • siram ma air
   • di taruh di kulkas 
   • mau es krim
   • tiga empat lima
   • naik kereta api
   • ikut ayah kerja
   • kotor !! sapu aja :)
   • mau makan
   • pake sendok
   • pake gelas aja
   • minum susu
   • gendong pake "endang" (selandang)
2. Berat Badan - Tinggi Badan
• BB azka di usia 20 bulan 11,5 kg dan tinggi badannya saya lupa gak liat :), besok saya update lagi, tp seinget saya sih sudah 100 cm waktu nimbang usia dia 15 bulan, hehehe. Karena imunisasi dia yang ke 18 bulan belum saya kasih krn lagi full banget jadwalnya jadi nyari waktu longgarnya agaka susah , maafkan bunda ya sayangku :)
• sebulan terkahir ini daya tahan tubuhnya sepertinya lagi drop karena sudah 2 kali kena flue berat dengan selang waktu yang berdekatan. Baru ketularan saya batuk pilek 1 minggu, eh 2 minggu kemudian dia panas tinggi, batuk dan pilek. Sedih kalau liat si anak lagi sakit, karena si pecicilanku ini jadi pendiem dan susah makan, trus jadinya kolokan banget, dikit-dikit minta gendong dan nenen.
•  Ini yang jadi PR saya sebagai ibu rumah tangga, gimana caranya agar anak bisa makan minum yang sehat dan bersih, kebutuhan tubuhnya seimbang antara karbo, vit, protein, lemak dan lain-lain. Saya sih sangat berusaha agar si kecilku terpenuhi semua kebutuhan tubuhnya, namun saya tidak bisa kontrol apakah makanan yang saya tinggalkan buat si kecil benar-benar dikasihin oleh art di rumah, apakah benar si kecil tidak makan sembarangan di luar sana. Ituah PR besar saya, agar azka daya tahan tubuhnya kuat , selain ASI yang sampai saat ini masih lancar jaya :)
•  
3. Gigi
1. Kemajuan pesat di usia ke 20 bulannya karena sudah lengkap gigi gerahan azka yakni 2 atas dan 2 bawah jadi lengkaplah gigi geraham azka yakni 4 buah ...horeee
2. untuk  gigi depan masih sama dengan bulan-bulan sebelumnya yakni 4 gigi depan atas dan 4 gigi depan bawah jadi total 8 buah, kalo ditotalin jadi 12 buah....ck..ck...ck..ck
3. jangan tanya lagi masalah makannya , selama giginya nambah terus maka makanan apapun di lahap, asal gak ada cabe nya krn azka dah tahu kalo cabe itu pedes, jadi tiap liat makanan yang ada merah-merah cabe pasti dia teriak " emoh, pedes nda !!!!" sambil nutup mulut plus gelengen kepala, tanpa tak mau nrima tuch makanan...
4. Jalan

• Untuk masalah jalan , azka sudah tak terlalu banyak rintangan, masih saja tetep dengan lari-lari ngacirnya :)
• paling yang masih menjadi kekwatiran saya, yakni sering jalan tanpa liat depan atau sampingnya, dia akan ngeloyor tanpa perhitungan yang akhirnya akahir nabrak benda yang di depannya 
• Naik-naik ke kursi dan meja adalah keahlian dia yang tambah meng-gila di usia 20 bulan ini, dan anehnya dia tak akan takut jika dibilangin jatuh, adanya malah ketawa-tawa :)
• senengnya main prosotan dan naik-naik ke tangga

Kebiasaan Kecil yang Bisa Membuat Hati Senang

Banyak cara untuk membuat hati senang dan tubuh semangat. Memompa suasana hati yang baik setiap hari bisa membuat Anda lebih sukses dan bahagia. Jangan sampai pengaruh negatif dari sekitar bisa menyurutkan semangat Anda.
Sembilan hal kecil dan simpel ini bisa membantu menjaga mood Anda tetap positif walau diserbu pengaruh negatif, yaitu:

1. Tersenyum 
Biasakan untuk tersenyum dengan tulus. Tersenyumlah saat bangun di pagi hari dan bersyukur Anda masih diberi kesempatan untuk menikmati hidup. Tersenyumlah ketika bertemu orang yang dikenal atau berkenalan dengan orang baru.
Memasang wajah yang ceria bisa mempengaruhi mood Anda seharian. Walau masalah dan konflik terus berdatangan, senyum dan wajah yang ceria bisa membantu menguatkan Anda menghadapinya.

2. Bangun lebih awal 
Terburu-buru di pagi hari bisa merusak mood Anda. Deg-degan menunggu kendaraan datang, stres menghadapi macet, sampai harus berlari-lari karena takut terlambat bisa membawa pengaruh kurang baik pada Anda di pagi hari.
Usahakan bangun pagi sedikit lebih awal, agar bisa mempersiapkan diri lebih santai menghadapi kegiatan selanjutnya. Sempatkan sarapan sebelum berangkat untuk menambah semangat berakvititas.

3. Istirahat 
Tidur setidaknya 8 jam sehari penting untuk memperbaiki mood. Tidur yang cukup juga berpengaruh baik untuk kesehatan dan bisa membantu meningkatkan konsentrasi seharian. Pastikan lingkungan tidur Anda nyaman untuk beristirahat. Matikan lampu dan jauhkan alat elektronik agar mendapat tidur yang berkualitas. Gunakan kasur dan bantal yang nyaman demi mendapatkan tidur lebih nyenyak.
Setelah bangun tidur, sempatkan untuk merapikan tempat tidur sebelum berangkat beraktivitas. Saat tubuh lelah pulang beraktivitas, menemukan kamar yang berantakan tentu bisa membuat hati semakin keruh. Tetapi bila disambut kamar yang rapi dan tempat tidur yang tertata tentu bisa membuat hati lebih tenang. Kebiasaan ini mungkin berat pada awalnya, tapi jika dilakukan secara rutin pasti bisa membawa pengaruh positif dalam keseharian Anda.

4. Jangan lupakan hobi
Sisakan waktu sedikitnya 10 menit sehari untuk melakukan hobi Anda. Mulai dari menonton film, menggambar, bermain musik, atau apapun hobi Anda coba sisihkan waktu setidaknya 10 menit dalam sehari untuk melakukannya. Selain mengasah ketrampilan dan menambah pengetahuan, kebiasaan ini juga ampuh dalam membuat suasana hati tetap positif dan bersemangat.

5. Berhenti mengeluh
Mengeluh merupakan kebiasaan paling ampuh untuk memperkeruh suasana hati. Selalu mengingat hal yang negatif dan lupa bersyukur pada begitu banyak hal positif yang terjadi merupakan kebiasaan yang kurang baik. Selalu ada sisi baik dari setiap kejadian dan selalu ada hal yang bisa disyukuri setiap harinya.
Mengeluh bukan hanya memengaruhi suasana hati Anda tapi juga orang lain di sekitar Anda. Dengan hobi mengeluh, Anda secara tidak sadar menghujani lingkungan sekitar dengan pengaruh negatif dan merusak suasana. Fokuslah pada hal-hal baik dan positif walau masalah terus menyerang. Tantang diri Anda untuk tidak mengeluh selama satu hari, satu minggu, atau satu bulan. Rasakan perbedaannya pada diri Anda.

6. Teman dan keluarga 
Orang terdekat yang menyenangkan merupakan obat pendongkrak mood paling efektif. Jangan lupa selalu sediakan waktu luang untuk beraktivitas atau sekadar mengobrol ringan dengan keluarga. Bangun hubungan yang dekat dan berkualitas dengan keluarga serta teman dekat. Perasaan memiliki teman dan keluarga yang selalu mendukung bisa membuat seseorang lebih percaya diri.
Jangan hanya dekati mereka pada saat sedih. Pada masa-masa bahagia jangan lupa ajak teman dan keluarga untuk ikut bergembira. Di era teknologi canggih seperti saat ini tak ada alasan putus komunikasi dengan keluarga atau teman dekat. Gunakan telepon, pesan singkat, media sosial, atau layanan komunikasi lainnya jika tak sempat bertemu muka.

7. Kata-kata positif
Senang memuji seseorang juga bisa membuat mood lebih baik. Pujilah teman atau keluarga jika ia melakukan kegiatan atau perubahan yang baik. Walau sekadar potongan rambut baru atau pekerjaan baru dan prestasi lainnya, berikanlah pujian yang tulus pada teman atau kerabat. Kebahagiaan mereka atas pujian Anda bisa menular dan membuat perasaan Anda lebih senang. Tapi ingat, berikan pujian pada tempatnya dan jangan memilih.
Selain pujian, jangan ragu-ragu juga untuk selalu mengungkapkan cinta pada orang tersayang. Jangan hanya selalu mengumbar kata cinta ke pasangan. Katakan cinta juga kepada orang tua, teman, atau keluarga Anda. Jika masih ada perasaan malu, ungkapkan dengan bentuk lainnya yang tetap menunjukkan cinta dan perhatian Anda. Perasaan saling mencintai bisa membuat Anda lebih bahagia dan bersemangat dalam menjalani hidup.

 8. Menabung 
Walau sedikit usahakan rutin menabung setiap bulannya. Usahakanlah menabung secara rutin atau cari produk bank yang bisa melakukan tabungan secara autodebet sehingga tak ada alasan untuk tak menabung. Lama-kelamaan Anda akan memiliki tabungan yang cukup untuk mewujudkan mimpi Anda atau sekadar untuk berlibur melepas penat.

9. Menjaga kesehatan 
Olahraga, makan yang sehat, dan berlibur merupakan kunci untuk mengurangi stres dan hidup sehat. Luangkan waktu 30 menit setiap harinya untuk berolahraga ringan. Lakukan yoga atau meditasi untuk membantu memperkuat fisik sekaligus menenangkan pikiran. Hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan yang memicu berbagai penyakit terutama makanan bersantan, jeroan, dan gorengan yang berkalori tinggi. Konsumsi vitamin yang cukup untuk memperkuat daya tahan tubuh.
Kurangi konsumsi kafein dan alkohol. Ganti dengan rajin meminum air putih yang cukup agar tubuh tetap segar. Buang kebiasaan-kebiasaan yang merusak kesehatan seperti merokok dan kurang tidur. Lakukan perubahan secara bertahap dan rasakan perbedaannya pada tubuh Anda. Sering sakit-sakitan akan berpengaruh pada banyak aspek kehidupan Anda.


copy paste from http://www.arvanpradiansyah.com/kebiasaan-kecil-yang-bisa-membuat-hati-senang/

Marah

Memang tak mudah orang bisa memanage amarah. Apapun jabatannya, apapun  gendernya, bisa terkena dampak marah ini. Penyebab marah tak usah dibahas panjang lebar, tapi bagaimana menyikapi rasa marah tadi agar tidak berdampak negatif. Siapapun merasa dirinya hebat, pintar, jenius, kaya, sholeh dan pihak manapun tidak mau dikatakan sebaliknya. Nah, jika karena memang seseorang itu berkedudukan tinggi dan bla-bla dengan accesories dia yang lebih dari yang lain, tetapi jika seseorang ini mampu memanage diri agar tidak merasa LEBIH itu tidak apa-apa ,tp jika tidak bisa memanage itulah yang susah. Setiap orang pengen di puja, pengan di katakan wah, dan di saat orang lain mengejek atau mengolok maka si orang ini akan merasa di lecehkan. Jadi problem marah ini adalah sikap seseorang yang merasa lebih yang terlalu berlebihan dan tidak mau di anggap rendah.

Bagaiamana memanage amarah agar seseorang tidak mudah tersinggung yang berakibat fatal terhadap orang laian, maka perlu dilakukan beberapa cara antara lain :

1. Berbesar hati
yakni apapun yang dikatakan orang lain atas kita, kita coba jadikan pelajaran menjadi lebih baik. Jadikan kritikan dan ejekan orang sebagai cambuk perbaikan diri kita menjadi insan yang terbaik. Asala bukan melecehkan agama dan ras, perkataan atau perbuatan orang lain anggep angin lalu saja.

2. Jangan bertindak selagi marah
Diam itu emas, yak pernyataan itu benar, disaat amarah lagi memuncak, labih baik diam, karena di saat emosi, maka perkataan akan tidak dapat terkendali dengan baik. Segala macam perkataan di otak akan dirasa benar karena si otak dalam keadaan panas, jadi berpikir jernih akan susah.

3. Hela nafas dan hembuskan
Cara rileksasi ini adalah cara awal yang dianggap ampuh untuk membunuh rasa amarah. Biasakan hal ini dengan mengeluarkan uneg-uneg di hati.

4. Lupakan
segera lupakan omongan, perasaan dan perbuatan yang membuat kita marah. Segera !!! karena semakin lama kita mengingat kejadian maka amarah akan cepat hadir di otak kita. Jika tidak bisa melupakan, coba cari hal-hal yang membuat kita happy.


Tak habis pikir memang, umur tak jadikan patokan orang akan menjadi lebih dewasa.Kata orang bijak bilang " tua itu pasti tapi dewasa itu pilihan ". Bukan berarti oarng yang lebih tua, lebih berpengalaman, orang yang berkedudukan adalah orang-orang yang mampu memanage amarah, karena tidak semua orang bisa melakukan filterisasi amarah tadi :) Jadi Mulai hari ini saya berjanji dalam hati untuk tidak menyakiti orang lain dengan amarah, lebih baik diam atau menangis sendiri daripada berkata-kata kasar ke orang lain. Yuk mareee, perbaiki diri masing-masing cin ... !!!!



Pancoran, 26 April 2012

-Dampak Amarah-

Azka 19 bulan

Balonku ada lima....
Rupa-rupa warnanya...
merah kuning kelabu,
merah muda dan ungu ...(biru)
meletus balon hijau..Dorrr...
hatiku sangat kacau...
balonku tinggal tiga...(empat)
kupegang rat-rat (erat-erat)..

itulah yang tiap hari di dendangkan si kecilku azka , tidak siang atau malam , mulutnya byerocos tuch lagu. Heran , kenapa azka begitu antusiasnya dengan namanya BALON atau dia selalu sebut "DES (dor)". Dari usia 5 bulanan, azka dah kepicut dan jatuh cinta dgn apapun yang mirip dengan balon. Dimana pun dia berada jika liat balon akan merengek-rengek untuk ambil tuch balon. Pernah, di toko buku gramedia, dia nangis jerit-jerit krn di gramedia lagi ultah jadi di tiap atapnya bergelantungan tuch balon...hehehehhe, mana gak boleh ambil pula :).

Tidak hanya lagu balonku saja tp lagu cicak di dinding dan nina bobok adalah lagu andalan azka berikutnya, dari awal sampai akhir dia hapal lagu-lagu tersebut. Alhasil si ayah akan selalu menyetel video lagu-lagu tersebut tiap hari , dan kudu mentrainingkan si embak untuk bisa on-off komputer di rumah. Untuk kemampuan motorik lainnya untuk usia 19 bulannya , anakku ini lagi hobi manjat, jadi paling seneng dengan mainan prosotan. Dan sudah lebih dari 35 an kosakata yang dia bisa antara lain :
1. ayah
2. bunda
3. mbahe
4. kakung
5.mpus (kucing)
6.guk-guk (anjing)
7.udah
8.duduk
9.kenyang
10.mimik( kalo khusus minum ASI ke bunda /nenen)
11.Minum ( kalau minum selain ASI jadi minum air putih, UHT,es teh dll)
12.sana
13. jajan
14.nyangkut
15.apa ini
16.apa itu
17.hape
18 pipi (TV)
19.aptu (sepatu)
20. Des ( dor )
21. balon
22.peda (sepeda)
23.kudus ( nama kota kalau kakaungnya dateng)
24.maem
25.mau
26.emoh (tidak mau dalam bahasa jawa)
27.pisang
28.gedang( pisang dalam bahasa jawa)
29.atas
30.nyamuk.
31.gendong
32.bobo
33.TK (sekolah TK tempat bermainnya tiap pagi )
34.cang ijo (bubur kacang ijo yakni makanan kesukaannya ).
35.semua panca indra dah hapal dari mata, tangan, kaki, mulut,hidung dan telinga ..

Mungkin punya anak usia toddler adalah masa-masa indah dalam pembelajaran seorang ibu, tak hanya pinter-pinternya berkomunikasi dan berinteraksi agar si kecil bisa belajar bersosialisasi tetapi juga kudu mototik kasarnya kita asah, dan ini butuh extra tenaga. Usia 19 bulan adalah masa aktif nya si kecil dengan melakukan hal-hal extrem tanpa melihat resiko atas kelakuannya. Seperti saat ini, azka lagi seneng lari kesana kemari menju tempat-tempat yang membuat dia senang dan nyaman. Warung depan rumah adalah tongkrongannya tiap saat, selain dia bisa bersosialisasi dengan teman-teman seumurannya , dia lagi seneng mencoba makan-makanan kecil yang tak biasa bunda-ayah nya kasih. Ya, permen dan chiki telah di coba olehnya, dan ini adalah awal dari reaksi saya untuk bilang NO ke azka, boleh coba satu atau dua kali tp kalau jadi keterusan itu yang saya kwatirkan, selain kantong ayah bunda menipis, kadar gizi dari makanan itu kecil juga jadilah saya wanti-wanti ke embak nya untuk jangan jajan lagi :).

MRP dalam Inventory Management

Persediaan (Inventory) yakni stock bahan yang digunakan untuk memudahkan produksi (raw material ) atau untuk memuaskan permintaan pelanggan (finished good). { Roger G Schroeder 1994 ; 4}

Pengendalian Persediaan (Inventory Management) mempunyai 3 Fungsi  :

1. Fungsi Antisipasi yakni mengantisipasi permintaan yang akan datang.
2. Fungsi Decoupling yakni melingkupi fluktuasi permintaan tak terduga dalam produksi ataupun permintaan sales.
3. Fungsi Economic Lot Sizing yakni mengambil keuntungan dari discon jumlah dan mengurangi biaya pengiriman karena kita membeli barang dalam jumlah besar daripada jumlah yang dibutuhkan saat itu.

 

Sistem Persediaan dipengaruhi oleh proses Incoming { P(t) } dan outgoing {W(t)}, dimana proses Outgoing demand dari sales { D(t) }.Berdasarkan Lalu Sumayang (2003) Independent Demand Inventory {FG} yakni persedian inventory yang tergantung permintaan pasar dan tdk tergantung produksi barang, sedangkan Demand Dependent  {RW} yakni demand inventory tergantung pada proses produksi berikutnya .

 

Ada 3 Metode Pengendalian Persediaan yakni :

1. Metode Pengendalian secara statistik (statistical Inventory Control --> deman Independent

Metode ini biasanya disebut metode tradisional (Wilson,1929) yang jadi focusnya adalah :

a. Berapa Jumlah Barang yang dipesan setiap pemesanan (EOQ)

b. Kapan Pemesanan Dilakukan (ROP)

c. Berapa Jumlah cadangan yang diperlukan (Safety Stock)

Metode ini biasanya menerapkan pola metode P dan metode permintaan Q, dimana :

# Metode P : Pemesanan mengikuti suatu periode tetap sedang qty berubah-ubah.

# Metode Q : pemesanan selalu qty nya yang tetap dan waktu pemesanan bervariasi.

2. Metode Perencanaan Kebutuhan Material (Material Requirement Planning /MRP) --> demand dependent

3. Metode Persediaan JIT (just In Time)

     Produksi JIT berarti Produksi massal dalam jumlah kecil dan segera digunakan.Dikenal sbg sistem kanban dimana produksi dilakukan berdasarkan permintaan actual ( Pull system)  

Pengertian Umum MRP 
    MRP berdasarkan Tampubolon (2004) yakni komputerisasi sistem persediaan seluruh bahan (RW , setengah jadi dan FG) yang dibutuhkan baik untuk perusahaan manufaktur maupun jasa .

 

• Manfaat Sistem MRP 
1.Meminimumkan persediaan (inventory) dimana MRP menentukan brp &  kpn barang diproduksi. 
2.Meningkatkan efisiensi 
3.Mengurangi resiko karena keterlambatan produksi dan pengiriman.

• Input Sistem MRP 
1.Jadwal Induk Produksi ( Master Production Schedule /MPS) . 
2.Struktur Produk ( Bill of Material ). 
3.Data Inventory ( Inventiry Record Files)

• Output Sistem MRP 
1.Rencana pemesanan dan produksi yang dibuat berdasarkan lead time yang tepat. 
2.Merupakan Tindakan Pengendalian Persedian dan penjadwalan produksi 


 Langkah  Pengolahan 

 

       a. Netting  yakni  penentuan kebutuhan bersih

       b. Lotting  yakni  penetentuan ukuran lot / besar  pesanan  yg optimal berdasarkan    hasil perhitungan kebutuhan bersih ( netting) à EOQ

     c. Offsetting  yakni penentuan saat yang tepat untuk pemesanan barang dalam memenuhi nettingà ROP

      d. Explosion yakni perhitungan kebutuhan kotor untuk tingkat proses lebih kecil /rendah.

kesimpulan

Safety stock, merupakan stock pengaman yang diterapkan perencanaan MRP untuk mengantisipasi fluktuasi dalam permintaan dan /atau penawaran. Dalam kasus ini safety stock = minimal stock

Lead time, merupakan jangka waktu yang dibutuhkan sejak MRP menyarankan suatu pesanan sampai item yang dipesan siap untuk digunakan. Untuk penerapan ini mengunakan lead time berdasarkan kapasitas produksi selama sebulan jadi lead time = 1 bulan jika memakai metode Q

SOH (Stock On hand), yang menunjukan kuantitas dari item yang secara phisik ada dalam gudang. 

Maximal Stock, merupakan stock maximal yang bisa disimpan di dalam gudang storage.Untuk kasus perhitungan MRP ini mengunakan maximal stocknya untuk meng-cover stock selama 2 bulan, jadi max stock = 2 bulan

Minimal Stock, meripakan stock minimal yang harus tersedia di dalam storage gudang. Dalam penerapan MRP ini, minimal stocknya adalah buffer untuk proses produksi selama setengah average distrbusi. 

ROP (Re Order Point), yakni batas jumlah barang dimana MRP harus melakukan order/pemesanan barang lagi. Kasus ini menerapkan angka average distribusi ditambah safety stock

EOQ (Economic Order Quantity), yakni  jumlah yang harus dipesan/dibuat sehingga meminumkan total biaya  inventori. Kalkulasi angkanya dari Maximal stock dikurangi nilai safety stock.